Folk trenger en treningsapp fordi de ønsker å holde seg i form og sunne. De kan bruke appen til å spore fremgangen deres, finne nye treningsøkter og få kontakt med andre mennesker som også prøver å holde seg i form.
En app som er utformet som en treningsapp, må inneholde funksjoner som lar brukere spore fremgangen deres, sette mål og motta tilbakemelding på treningsøktene. Appen skal også gi en rekke øvelser og treningsøkter som kan skreddersys til brukerens kondisjonsnivå.
Den beste treningsappen
Runtastic
Runtastic er en treningsapp som hjelper deg med å spore fremgangen din og holde deg motivert. Den har en rekke funksjoner, inkludert en daglig treningsplan, ernæringssporing og sosial media integrering. Du kan også bruke Runtastic til å overvåke fremgangen din og sammenligne den med andre i Runtastic-fellesskapet.
Strava
Strava er et sosialt nettverk for idrettsutøvere som sporer og deler aktiviteter på tvers av en rekke idretter. Siden tilbyr en rekke funksjoner for idrettsutøvere på alle nivåer, inkludert live sporing av turene dine, løpeturer og sykkelturer, samt muligheten til å dele aktivitetene dine med venner og følgere. Strava tilbyr også globale ledertavler og belønningsprogrammer for topputøvere.
MyFitnessPal
MyFitnessPal er en gratis online vekttap og treningsprogram som hjelper folk med å spore fremgang i mat, trening og vekttap. Programmet gir brukere en rekke verktøy for å hjelpe dem med å nå sine mål, inkludert en matdagbok, en kaloriteller og en vekttapskalkulator. MyFitnessPal tilbyr også støttegrupper og undervisningsmateriell for å hjelpe folk med å holde seg på sporet.
Nike+ løpeklubb
Nike + Løpeklubb er et treningssenter app som hjelper løpere å spore fremgangen deres og få kontakt med andre løpere. Appen inneholder en rekke funksjoner, inkludert en kart som viser hvor løpere har løpt, rangeringer på leaderboard og sanntidssporing av tempo, distanse og forbrente kalorier. Nike+ Running Club tilbyr også tips og råd fra erfarne løpere, samt motivasjon fra kjendisutøvere.
MapMyRun
MapMyRun er en gratis online løpende og gåsporingsapplikasjon som hjelper løpere og turgåere sporer fremgangen deres, planlegger ruter og deler erfaringer med andre. Appen gir sanntidssporing av distanse, tid, tempo, høydeøkning/tap og forbrente kalorier. Den tilbyr også en rekke funksjoner for løpere og turgåere for å tilpasse treningsøktene deres. MapMyRun er tilgjengelig på både skrivebord og mobile plattformer.
KroppsvektFitness
BodyweightFitness er et omfattende, online treningsprogram som hjelper deg å nå treningsmålene dine. Med BodyweightFitness kan du gå ned i vekt, bygge muskler og forbedre din generelle helse.
BodyweightFitness-programmet er designet for å være enkelt å følge. Du kan starte med å følge nybegynnerguiden, eller du kan hoppe rett inn i de mer avanserte treningsøktene. Programmet inkluderer over 100 forskjellige øvelser, som alle er laget for å hjelpe deg med å nå treningsmålene dine.
BodyweightFitness-programmet støttes også av et team av eksperter. Hvis du har spørsmål om programmet eller om hvordan du best kan bruke det, ikke nøl med å kontakte en av teammedlemmene. De hjelper deg gjerne med å nå dine treningsmål.
DailyBurn
DailyBurn er en treningsapp som hjelper brukere med å spore fremgangen deres og holde seg motivert. Appen tilbyr en rekke funksjoner, inkludert en daglig treningsplan, en vekttapsporing og en matdagbok. Brukere kan også koble seg til andre DailyBurn-brukere for å dele tips og råd.
Sofa til 5K
Couch to 5K er et program som hjelper deg å komme i gang med å løpe. Det er et fem ukers program som vil hjelpe deg å lære å løpe og bygge utholdenhet. Programmet inkluderer ukentlige treningsøkter, ernæringsråd og støtte fra vårt team av eksperter.
Ting du bør vurdere når du velger en treningsapp
-Appen bør ha en rekke treningsøkter å velge mellom.
-Appen skal være enkel å bruke og navigere.
-Appen skal ha en rekke funksjoner, som tidtakere, sporing av fremgang og motiverende meldinger.
Gode egenskaper
1. En rekke treningsøkter å velge mellom.
2. Evnen til å spore fremgang og se resultater.
3. Evnen til å dele treningsøkter med venner og familie.
4. Evnen til å sette mål og spore fremgang mot dem.
5. Evnen til å lytte til musikk mens du trener
Den beste appen
1. Det er enkelt å bruke og navigere.
2. Den har en rekke forskjellige treningsøkter å velge mellom.
3. Den sporer fremgangen din og gir tilbakemelding for å hjelpe deg med å forbedre treningsrutinen.
Folk søker også etter
cardio, trening, treningsapper.
Programvaredesigner spesialisert i brukervennlighet og UX. Jeg elsker å studere alle søknadene som kommer ut på markedet grundig.