Folk trenger en søvnapp fordi de ofte har problemer med å sovne eller holde seg i søvn. En søvnapp kan hjelpe folk med å spore søvnen og få bedre søvn.
Søvnapper må kunne spore en brukers søvnvaner over tid, og gi anbefalinger om hvordan man kan forbedre søvnen. De bør også tillate brukere å dele søvndataene sine med andre mennesker, slik at de kan lære av hverandres erfaringer og ta bedre beslutninger om søvnen.
Den beste søvnappen
Sovesyklus
Søvnsyklusen er en naturlig prosess som hjelper folk til å sovne og holde seg i søvn. Søvnsyklusen starter med at øynene lukkes og kroppen går inn i en lett søvn. Kroppen går deretter inn i en dyp søvn, hvor pulsen avtar og pusten blir regelmessig. REM-stadiet (rapid eye movement) av søvn oppstår der folk drømmer. Etter REM går kroppen inn i et overgangsstadium som kalles våkenhet, hvor folk er ved bevissthet, men kanskje fortsatt drømmer. Folk våkner så gradvis etter hvert som de blir mer våkne og begynner å bevege seg rundt.
Sleep Tracker
Sleep Tracker er en søvnovervåkingsapp som hjelper deg med å spore søvnvanene dine og forbedre søvnkvaliteten. Den gir en detaljert rapport over søvnmønstrene dine, inkludert tiden du sov, antall ganger du våknet i løpet av natten og kvaliteten på søvnen din. Appen gir også tips om hvordan du kan forbedre søvnvanene dine.
SleepBot
SleepBot er en søvn sporing og varsling app som hjelper deg med å få en god natts søvn. Den sporer søvnmønsteret ditt, vekker deg når du trenger å bli vekket, og sender deg varsler hvis det er endringer i søvnsyklusen din. SleepBot har også en innebygd vekkerklokke som kan stilles inn å høres når som helst på dagen eller natten.
Sleep Cycle Lite
Sleep Cycle Lite er en søvnsporingsapp som hjelper deg med å spore søvnvanene dine og forbedre søvnkvaliteten. Den gir en detaljert rapport over søvnen din, inkludert tiden brukt i hvert trinn i søvnen, antall ganger du våknet i løpet av natten og varigheten av hvert trinn. Appen lar deg også sette mål for å forbedre søvnkvaliteten og spore fremgangen din over tid.
Alarm Clock Plus for Android
Alarm Clock Plus er en kraftig og brukervennlig vekkerklokkeapp for Android. Den har et vakkert og intuitivt grensesnitt som gjør innstilling av alarmer til en lek. Du kan velge mellom en rekke lydeffekter og melodier for å hjelpe deg med å komme i stemning for dagen. Alarm Clock Plus inkluderer også et omfattende sett med funksjoner som vil gjøre morgenene dine mer produktive. Du kan enkelt legge til notater til alarmene dine, stille inn flere alarmer med forskjellige tider og mye mer.
Sov som Android
Sleep as Android er en søvnsporingsapp som hjelper deg med å spore søvnvanene dine og forbedre søvnkvaliteten. Den gir detaljert informasjon om søvnmønsteret ditt, inkludert tiden du la deg, tiden du våknet, antall ganger du våknet i løpet av natten og varigheten av hvert søvnstadium. Du kan også se denne informasjonen i et grafformat, som gjør det enkelt å se hvordan søvnen din har endret seg over tid. Sleep as Android inkluderer også en søvndagbok-funksjon som lar deg registrere tankene og følelsene dine om søvnen hver natt. Denne informasjonen kan hjelpe deg å forstå hvorfor du våkner om natten og hva som kan gjøres for å forbedre søvnkvaliteten.
slumberland
Slumberland er et sted hvor drømmer går i oppfyllelse. Det er et sted hvor du kan være hvem du vil, og gjøre hva du vil. Det er et sted hvor solen alltid skinner, himmelen er alltid blå og blomstene alltid blomstrer. Det er et sted hvor det ikke er bekymringer eller problemer, og alle er glade og fornøyde.
Sengehistorier for barn
I Bedtime Stories for Kids vil du lese historier om dyr som legger seg. Du vil lære om forskjellige dyr og deres godnatthistorier. Du vil også lære om hvordan du gjør deg klar for senga, og hva du skal gjøre når du er i seng.
Ting du bør vurdere når du velger en søvnapp
-Appen skal være enkel å bruke og navigere.
-Appen bør ha en rekke søvntips og triks.
-Appen skal kunne spore søvnvanene dine over tid.
Gode egenskaper
1. Spor søvnvarighet og kvalitet.
2. Gir tips om hvordan du kan forbedre søvnen.
3. Tilbyr en rekke søvnrelatert innhold.
4. Lar brukere dele søvnopplevelsene sine med andre.
5. Gir støtte for en rekke enheter og plattformer
Den beste appen
1. Søvnsyklus: Denne appen sporer søvnen din og vekker deg til rett tid for å hjelpe deg med å få en god natts søvn.
2. Slapp av melodier: Denne appen har beroligende lyder som hjelper deg med å sovne og holde deg i søvn.
3. Headspace: Denne appen har veiledet meditasjon og avspenningsøvelser til hjelpe deg å slappe av og få en god natts søvn.
Folk søker også etter
Søvn, seng, søvnhjelp, slumring, gjentastinger.
Programvaredesigner spesialisert i brukervennlighet og UX. Jeg elsker å studere alle søknadene som kommer ut på markedet grundig.